o co chodzi z

[...] waniliowe. Fajnie sie rozpuszcza, ale na gorze pozostaje plywajacy osad, takie czarne drobinki wygladem przypominajace zmielona kawe, nie jest tego duzo (1/4 malej lyzeczki na porcje rozpuszczonego bialka), ale wczesniej w zadnym bialku sie z czyms takim nie spotkalem. Moze ktos wie o co chodzi? Zalaczam fotke po rozpuszczeniu okolo 10g bialka.

Cześć, moja dziewczyna pobrała sobie z sfd jakiś plan ale nie wiemy co to za ćwiczenie: wypychanie ramienia maszyny stojąc. Czy któraś z Was byłaby tak miła i opisała po krótce o co chodzi albo podała inną nazwę tego ćwiczenia bo po tej nazwie nie mogę znaleźć nic konkretnego w googlach. Z góry dziękuję.

[...] ale chce aby były jak najlepsze rezultaty lecz nie mam zielonego pojęcie jak mam zacząc jakiś plan? czytam te ATC czy coś innego lecz nic z tego nie rozumie... pisze np wyciskanie sztangi 3 serie i co chodzi z tymi 3 seriami? Proszę o odpowiedz i pomoc w ułożeniu mojego planu jak by ktoś się taki znalazł to by było nice. Czekam na odpowiedz.

Witam, kupiłem ostatnio Waszą odżywkę i chciałbym prosić o jakieś info dotyczące nadruku na miarce "Activlab". Na załączonych zdjęciach widać o co chodzi. Wygląda to jak farba, która jak każdy wie, nie jest obojętna dla zdrowia. Jeśli się mylę proszę podać jaka dokładnie substacja/barwnik został tam użyty. Zwłaszcza, że łatwo schodzi. Zmieniony [...]

Chce sobie zafundować Deke. Waze około 78 kg jaki powinienem zrobic sobie cykl ? Myślalem o cyklu 10 tygodniowym po 200 na tydzień. O co chodzi z odblokowaniem ? Luka22

Witam, szukałem w wyszukiwarce, ale nie znajdłem. O co chodzi wogóle w tym trójboju/dwuboju siłowym? Na czym to polega, co się składa na to? Czy sa organizowane jakies zawody czy cos (czy istnieja jakie kluby tego typu)? Sorry za lamerskie pytania, ale serio nie wiem Pozdr.

Witam. Jestem 4 miech po ACL, nie moge robić brzuszków z zapieraniem się nogami. Moge robić zwykłe, bez żadnego zapierania o drabinki, wiecie o co chodzi. I moje pytanie brzmi, czy wyrzeźbie sobie brzuch robiąc codziennie, lub co drugi dzień brzuszki 4serie po 20 powtórzeń ? Na siłownie chodze od ponad roku. Na brzuchu jakoś specjalnie się nie [...]

Witam, mam do was pytanie. O co chodzi z kartą zawodnika? Czy jeśli ją posiadam to jestem w jakiś sposób uprzywilejowany? Ta karta jest jak legitymacja? że mam zniżki np na pociąg itp? Z góry dziękuję za odpowiedź!

siema, chce ułozyc diete dla brata ma on problem, nawet duży problem wiek 13 wzrost 176 waga 102kg.. na pępku ponad 120cm.. no to chyba już wiadomo o co chodzi pytanie, jak wyliczać kcal? dla 102kg ?czy dla suchej masy? tj jakieś 70kg? dodam mu do tego lekkie fbw, żeby troszke ruszał się.. rozkład mu dam btw 2/1,5/i ile ww? czy moze ich mieć [...]

witam, sie porobilo wzialem 3miarki No-Xplode pol godziny przed treningiem, a na treningu normalnie lekka pompa taka jak zawsze ale nic nie odczulem... hmm o co chodzi ? do tego biore crea maxx(pvl) i gainera 1 DT rano na czczo mono 5g pol godziny przed treningiem 3miarki noxplode po treningu 5g mono i gainer (biore w jednej porcji) DNT rano na [...]

Witam. Mam pytanie co do tego ćwiczenia : 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci stąd moje pytanie , o co chodzi z flarowaniem łokci ?

A oto zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=919 Co myślicie o tym bialku? Zaznaczam od razu ze nie dla mnie Kolega potrzebuje teraz na cykl dużo białka - wiadomo o co chodzi

Witam. Dzisiaj podczas treningu zacząłem odczuwać kłujący ból w tym miejscu: http://img130.imageshack.us/i/rekao.gif/ Od razu musiałem przerwać trening. Moze mi ktoś powiedzieć o co chodzi? Co się stało? Jakaś maśc? HELP Zmieniony przez - denoo w dniu 2009-12-04 18:23:04

[...] kośći z przoda wiec nie wiem czy to w bicepsie czy tricepsie, przy pompkach na poręczach także w pewnym zakresie ruchu tak mnie czasem złapie że mi mięsien jakby się wyłancza i nie moge zrobić więcej powtórzeń, przy wyciskaniu na klate przy wypyhaniu. Prosze o pomoc bo nie wiem o co chodzi a chciałbym wkońcu trenować normalnie bez problemów.

[...] w języku angielskim i tutaj pojawiło się moje zdziwienie gdyż czarno na bialym napisane bylo "take 2 capsules 3 times daily..." czyli max 6 kapsułek. Czy to oznacza że anglojęzyczni przyjaciele pochodzą z innej planety mają inne organizmy i tym samym potrzebują mnejszej ilości kreatyny? Czy może jestem zbyt głupi aby zrozumieć o co chodzi?

w pierwszym poscie chcialbym aby wszyscy forumowi eksperci pomogli mi i ewentualnie wytlumaczyli czy cos mysle zle. o co chodzi ? 180cm 68kg. tyle ze jest lekki bojler piwny.... wiec zanim zaczne masować musze zrobic redukcje... czyli robie ujemny bilans energetyczny + bieganie + interwaly do tego jakies spalacze tluszczu ewentualnie potem nie ma [...]

Witam, mam podwyzszony poziom bilirubiny. Interesuje mnie tylko to czy to ma wplyw na wydolnosc lub cos co moze przeszkadzac w wyczynowym uprawianiu sportu? Jak moze to prosze napisac o co chodzi dokladniej :).

[...] najlepiej kupic worek i lac go (tak właśnie zrobie) ale Zaintrygował mnie pewny rodzaj ćwiczenia. -Chciałbym wiedzieć Jak to się nazywa (drewniana kukła? makiwara?)I jak na tym ćwiczyć? -Wystarczy zwykłe uderzanie gdzie popadnie? Dodaje obrazek żeby bylo wiadomo o co chodzi :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/39e7399a1d0f4edc9e70e7a8dca287d3.jpg

[...] x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Ale czy wynik działania 1 dodajemy do 2, czy liczy się ostateczny wynik z 2? Bo gdy policzyłem sobie kalorie na stronie http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html to dodało mi oba wyniki i wyszło znaczne większe zapotrzebowanie niż wynika to z artu qazara. Więc o co chodzi? :P

Ciągle słyszę jak to bardzo szkodzi SAA osobom w młodym wieku 16-20. Przypadkiem nie jest tak, że gdyby po prostu wiedzieli co, w jakich dawkach, zrobili badania przed, w trakcie i po, a nastepnie zrobili odblok to by im nic nie zaszkodziło czy o co chodzi? }:-(